Hroničan umor i padovi energije – kada je znak da nešto nedostaje
Postoji velika razlika između umora posle kratkog sna i osećaja da već nedeljama funkcionišete sa pola baterije. Ako se energija ne vraća ni posle odmora, koncentracija slabi, običan uspon uz stepenice postaje naporniji ili Vas popodnevni padovi potpuno „isključe“, važno je pronaći uzrok. Manjak gvožđa, vitamina B12 ili folata zaista može izazvati izražen umor. Vitamin […]
Spoljašnji hemoroidi i ishrana – namirnice koje pomažu
Spoljašnji hemoroidi spadaju u jedan od najneprijatnijih, ali ujedno i najčešćih zdravstvenih problema sa kojima se ljudi suočavaju, pri čemu mnogi godinama trpe simptome u tišini, jer se osećaju neprijatno da o tome razgovaraju čak i sa lekarom. Reč je o proširenim venama u predelu donjeg dela rektuma i ispod kože oko anusa, koje mogu […]