Kako se koristi slana soba? Sve što je potrebno znati – Benefiti, koraci i saveti

Zadnjih deset godina se puno prica o slanim sobama. Toliko se priča o njima da je gotovo nemoguće da se prosečna osoba nije srela sa ovim pojmom.

Bez obzira na često spominjanje, što u medijima, što u svakodnevnim razgovorima, možemo videti da je i dalje mnogo nejasnoća oko slanih soba.

Mnogo se ljudi pita šta je slana soba, kako se koristi, da li ima zdravstvene benefit, i sl.

Danas ćemo pričati baš o tim stvarima kako bi otklonili nedoumice i saznali zašto je važno da redosled korišćenja u spa centru prvo započne sa slanom sobom.

Šta je slana soba i čemu služi?

Prosto rečeno, slana soba je soba obložena prirodnim kamenom soli koji se nalazi u rudnicima.

Najčešće se koristi himalajska so zbog njenje ružičaste boje, ali to nije presudno. Još jedna stvar koja se mora reći je da se morska so ne koristi zbog mogućnosti da isparava teške metale.

Naravno, imati samo kamen u slanoj sobi nije dovoljno za potpun efekat. U sobi se mora instalirati i specifičan sistem klimatizacije. Reč je o sistemu kompatibilnom sa Halogeneratorom, uređajem pomoću koga se ispuštaju čestice soli.

Cilj je stvoriti klimu sličnu onoj koja je karakteristična za pećine i mora.

Kako se koristi slana soba?

Slane sobe u uglavnom u sklopu spa centara, tako da ćete pre svakog boravka biti detaljno upućeni u uslove korišćenja.

Sada ćemo se osvrnuti na najvažnije.

Slane sobe za decu su prilagođene njihovom uzrastu i zdravstvenom stanju, i uslovi su strogo kontrolisani.

Boravak u slanoj sobi se preporučuje dva do tri puta nedeljno.

Šta obući u slanoj sobi?

Prilikom korišćenja slane sobe, poželjno je obući se ležerno. Idealno bi bilo ograničiti se na:

• Bademantil
• Kupaći kostim
• Papuče (gde je dozvoljeno)

U slanu sobu se u mnogim spa centrima ulazi sa sterilnim kesama navučenim preko golih stopala. Posle koršćenja slane sobe, kese se bacaju u smeće.

Haloterapija

Najčešća zabluda je da boravak u slanim sobama isključivo služi za opuštanje. To svakako jeste jedna od bitnijih stvari koju treba znati, ali daleko od toga da je jedina.

Slana terapija, odnosno boravak u slanoj sobi, se naziva haloterapija. Haloterapija se često može naći u ponudi termalnih banja u Srbiji.

Haloterapija je jedna od najstarijih terapija vazduhom. Setite se početka gde smo pričali o rudnicima iz kojih se vade kamenovi soli.

Bez obzira na sve ove benefite, najvažnija je mogućnost haloterapije da smanji korišćenje lekova. Kao što možete videti, lekovi za stanja i bolesti koje smo nabrojali mogu biti zamenjeni haloterapijom.

Da li postoje kontraindikacije?

Kontraindikacije korišćenje slanih soba su minimalne.

Ipak, mora se reći da se ljudima sa sledećim zdravstvenim problemima na preporučuje haloterapija:

• Povišen krvni pritisak
• Infektivna oboljenja
• Prehlada
• Hipertireoza
• Hemofilija
• Anemija
• Maligna oboljenja
• Mentalni problemi

Gde i kako naći najbolje slane sobe?

Kvalitet usluga nije isti u svakom spa centru kada su u pitanju slane sobe. Mora se reći da cena usluge nije presudna u ovom slučaju.

Kada se traži najbolja slana soba, Novi Sad i Beograd su gradovi gde je izbor najveći, pa je samim tim i veća šansa za kvalitetniju uslugu.

Prilikom traženja najbolje opcije, poželjno je konsultovati:

• Testimoniale na sajtovima spa centara
• Google reviews
• Prijatelje i rodbinu koji su bili korisnici usluga

Po mom mišljenu, najbolje je konsultovati se sa osobama koje su bile korisnici usluga. Njihova iskustva sa slanim sobama će vam biti od koristi, pogotovo ako nikada niste imali prilike da boravite u jednoj od njih.

Čak iako niste lično zainteresovani za boravak u slanoj sobi, ovo može biti prigodan poklon kojim možete iznenaditi svoju voljenu osobu ili prijatelja.