Trudnoća je period kada najviše vodimo računa o sebi,pazimo šta jedemo, pratimo da li smo dovoljno fizički aktivne, da li unosimo dovoljno tečnosti, da li smo unele dovoljnu količinu vitamina. Bliski ljudi se trude da nam ugode koliko god su u mogućnosti.
Knjige? O tome da i ne govorim, gomila knjiga o trudnoći, pripremi za porođaj, postpartumu i razvoju deteta. Usredsređeni smo na porođaj, a vreme tako brzo prolazi i hop, eto nas kod kuće sa bebom u rukama.
E tada, u tom trenutku počinje period koji nazivamo postpartum ili babine.
Šta su babine?
Narodski rečeno, babine ili babinje je period nakon rođenja deteta koji traje 6 nedelja ili 40 dana. To je period kada se telo oporavlja od porođaja i kada se beba i majka povezuju.
U toku trudnoće telo je stvorilo nov život, što znači da su se desile ogromne promene u organizmu. Organi su se izmestili, telo je formiralo nov organ – posteljicu, stvorio se novi život a desile su se i hormonske promene.
Nakon porođaja naše telo, kao i bebino je vrlo osetljivo. Potrebno je vreme da se sve vrati na svoje mesto.
Sve kulture imaju donekle drugačije običaje za babine.
Kod nas običaji koji se vezuju za babine jeste da tih 40 dana ne bi trebalo niko sem porodice da dolazi da vidi mamu i bebu. Majci pomažu koliko god to mogu bake, tetke i strine.
Ukoliko imate pomoć i ona vam prija, zašto da ne ?
Babine su težak period i u redu je da tražimo pomoć ali je fer da izrazimo šta želimo, a šta ne.
Babine su period u kom će vam sigurno prijati topla supa, voćna salata ili možda princes krofne, a sigurno i ispeglan veš. Pogotovo ukoliko imate više dece i ne stižete sve.
Ako pak nemate rodbinu ili prijatelje koji su blizu, možete se unapred pripremiti za ovo. Uvek postoji opcija da skuvate neka jela i zamrznete ih ili naručite hranu.
Peglanje nekad može i da sačeka, lepše je da provedete vreme sa svojom bebom, zar ne ?
Kojim danima se ide na babine ?
Običaj je da se ne ide prvih 40 dana kako bi beba i mama imale dovoljno odmora za oporavak.
Ukoliko vi nakon toga niste spremni verujem da će vaša porodica i prijatelji razumeti.
Ne znači da ćete biti nepristojni ukoliko iskažete svoje želje i potrebe. Niti ćete biti nepristojni ukoliko ukažete ljudima kojim danima da dodju na babine. Sigurna sam da će vaša bliska porodica i prijatelji razumeti.
Kada sam ja bila u ovoj situaciji, uglavnom su ljudi razumeli kojim danima se ide na babine. Kada bi me pitali da li mi treba neka pomoć, nisam bila skromna i izrazila sam svoje želje za hranom. Naravno stalno sam bila gladna.
Izlazak napolje pre 40 dana
Ranije se poštovao običaj u vezi sa babinama da 40 dana beba i mama ne smeju izaći napolje. Međutim, danas se preporučuje izlazak kad god su mama i beba spremne.
Ukoliko nisi spremna i ne osećaš se prijatno, to je okej i ne treba forsirati. Odmor je preko potreban, tako se telo oporavlja.
Ja sam svoje dete izvela napolje posle 2 nedelje. Zimski period je bio i temperatura je bila ispod nule. Dobro sam je ušuškala i obema nam je prijao svež vazduh. Bilo mi je naporno, ali prijalo mi je da izađem iz kuće. Naravno šetnja je bila kratka, pa sam vremenom povećavala našu rutu.
Ukoliko je vaše dete rodjeno u letnjem periodu, jedino na šta treba da obratite pažnju jesu visoke temperature kada ni odraslima nije prijatno. Možda treba sačekati predveče kada sunce malo zađe.
Koliko beba treba da napreduje ?
Poznato je da beba u prvim danima nakon porođaja gubi na kilaži, izbacuje prvu stolicu (mekonijum) i višak tečnosti. Iz porodilišta bebe izlaze sa manjom kilažom nego što je bila na rođenju. Za napredovanje bebe prati se kilaža sa kojom je beba izlašla iz porodilišta.
Sam napredak bebe zavisi od više fakotra, ne postoje bebe koje su identične. Svaka beba napreduje svojim tempom.
Najveći strah jedne majke u tom periodu je upravo to da li je beba napredovala i da li ona ima dovoljno mleka.
Dojenje je kompleksan, ali toliko jednostavan proces. Naše telo zna kako to funcioniše, samo je potrebno da savladamo neke tehnike zajedno sa našom bebom. Vaše telo proizvodi onoliko mleka koliko je to bebi potrebno. Važno je da osluškujemo bebu. Priprema je veoma bitna i trudiću se da vam pišem o ovome u nekom narednom blogu.
Bebin želudac prvog dana je veličine trešnje, treći dan veličine oraha a nakon desetog dana veličine jajeta. Nama se možda čini da beba jede malo u prvim danima, ali je njoj zapravo toliko malo i dovoljno.
U prvoj godini dete najviše napreduje i raste. Vi se verovatno pitate koliko beba treba da napreduje.
U prvih 6 meseci beba dobije od 140 do 200 gr nedeljno. Od šestog do dvanaestog meseca usporava se dobijanje na težini 80 do 140g. Naravno u ovom periodu se uvodi nemlečna ishrana i utiče na kilažu i rast deteta.
Na prvoj kontroli kod izabranog pedijatra izmeriće bebu. Nema potrebe da sebe opterećujete svakodnevnim merenjem i računanjem koliko beba treba da napreduje, naravno ukoliko vam to nije preporučio lekar.
Na redovnim pregledima vaš pedijatar će pratiti rast bebe po sledećim skalama za merenje beba.
Fakotri koji utiču na napredovanje bebe:
Ukoliko sumnjate da vaše dete ne dobija dovoljno na težini, ukoliko imate problema sa dojenjem, ili adaptiranom ishranom vaše bebe uvek se posavetujte sa babicom ili izabranim pedijatrom.
Ja se nisam previše obazirala na običaje u periodu babina. Osluškivala sam svoje telo i svoju bebu. Period babina iskoristila sam maksimalno za brigu o sebi i svojoj bebi.
Vi odlučite o periodu kada se ide na babine, ljudi će razumeti. Sigurna sam u to.
Važno je da učinite nešto lepo za seb. Pripremite toplu kupku, pročitajte knjigu, odgledajte seriju i nemojte gledati u taj veš koji čeka na peglanje. Brinite o svom psihičkom zdravlju, jer kada je mama dobro i beba je dobro!
